腫れ

10/1から色々と牧港と城間を歩き回ってきました、中々の距離で足も痛いのですが、腫れが出なかったんで休憩をしながらウォーキングしていました、久しぶりの外回りですが、日差しが強くて大変でした、でもイングレスも少し出来てストレス解消になっていま...

どんどんと、直ってきていますが、一番重要なことがわかりました。それは自宅でじっとしておくこと、それをしないとぶり返してせっかく腫れが引いて良くなっていたのがまた痛くなり大変なことになってしまうことです。 それにしても骨にひびってこんなに苦し...